ارتفاع ضغط الدم الأسباب والأعراض والعلاج hypertension

 ارتفاع ضغط الدم الأسباب والأعراض والعلاج

 مقدمة عن أمراض ارتفاع ضغط الدم hypertension

مرض يؤثر على الملايين من الأشخاص حول العالم غالبًا ما يشار إليه باسم "القاتل الصامت" لأنه قد يمر دون أن يلاحظه أحد لفترة طويلة ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.  سنناقش في هذه المقالة أسباب ارتفاع ضغط الدم وأعراضه وعلاجه ، بالإضافة إلى بعض الأسئلة الشائعة حول هذه الحالة.

 ما هو ارتفاع ضغط الدم؟

 حالة يكون عندها قوة الدم قوية داخل الشرايين يمكن أن يتسبب ذلك في تلف الشرايين ويؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي.  يقاس ضغط الدم بالمليمترات الزئبقية (mmHg) ويصنف إلى فئات مختلفة:

 معدل الضغط الطبيعي 120/80 ملم زئبق 

 - ارتفاع ضغط الدم: 120-129 / أقل من 80 مم زئبق

 - ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى: 130-139 / 80-89 ملم زئبق

 - ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الثانية: 140/90 مم زئبق أو أعلى

أسباب ارتفاع ضغط الدم

 هناك عدة عوامل يمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك:

. عوامل نمط الحياة

 - نقص في النشاط الجسدي

 - نظام غذائي سيء وخاصة الغني بالصوديوم

 - السمنة أو زيادة الوزن

 - التدخين والإفراط في تناول الكحوليات

 . حالات طبيه

 - السكري

 - مرض كلوي

 - توقف التنفس أثناء النوم

 - مشاكل الغدة الدرقية

 - أورام الغدة الكظرية

. عوامل اخرى

 - العمر (يميل ضغط الدم إلى الزيادة مع تقدم العمر)

. تاريخ العائلة المصابة بأمراض ضغط الدم 

 - التوتر والقلق

 أعراض ارتفاع ضغط الدم

 لا يعاني معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم من أي أعراض ، ولهذا من المهم إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم.  ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم من:

 - الصداع

 - ضيق في التنفس

 - دوار

 - تشوش الرؤية

 - ألم صدر

اتصل بأقرب طبيب عند وجود أعراض خطيرة 

علاج ارتفاع ضغط الدم

 الهدف من علاج ارتفاع ضغط الدم هو خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات.  قد تشمل خيارات العلاج ما يلي:

. تغيير نمط الحياة

 - اتباع نظام غذائي صحي قليل الصوديوم وغني بالفواكه والخضروات

 - نشاط بدني منتظم

 - المحافظة على وزن صحي

. امتنع عن التدخين والكحول 

  الأدوية

 - مدرات البول

 - مثبطات إيس

 - محصرات قنوات الكالسيوم

 - حاصرات بيتا

 سيعمل طبيبك معك لتحديد أفضل خطة علاج بناءً على احتياجاتك الفردية.

 أسئلة وأجوبة عن ضغط الدم 

  ما الذي يُعتبر ارتفاع ضغط الدم؟

 يصنف ارتفاع ضغط الدم على أنه قراءة 140/90 مم زئبق أو أعلى.

 ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟

 العديد من المصابين بمرض ضغط الدم ليس لديهم أعراض ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يعاني الأشخاص من الصداع وضيق التنفس والدوخة وعدم وضوح الرؤية وألم الصدر.

 كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟

 يمكن تشخيص ارتفاع ضغط الدم من خلال فحص بسيط لضغط الدم.  قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء اختبارات إضافية لتحديد سبب ارتفاع ضغط الدم لديك.

 هل يمكن منع ارتفاع ضغط الدم؟

 نعم ، يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم عن طريق الحفاظ على نمط حياة صحي ، مثل اتباع نظام غذائي صحي ، والنشاط البدني المنتظم ، وتجنب التدخين والإفراط في تناول الكحوليات.

 مختصر مفيد عن أمراض ضغط الدم 

 ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا تركت دون علاج.  من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة والبحث عن العلاج الطبي المناسب ، يمكنك المساعدة في إدارة ضغط الدم وتقليل خطر حدوث مضاعفات.  تذكر التحدث إلى طبيبك حول أي مخاوف أو أسئلة قد تكون لديك حول ضغط الدم أو خيارات العلاج